Journal de trinichachi515, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1438 kcal Gras: 62,98g | Prot: 83,16g | Glu: 142,55g.   Petit Déjeuner: Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Río Bueno Queso Chacra, Jamón de Pavo, Café. Déjeuner: Café, Puré de Papa, PF Papas Prefritas, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Salmón Cocinado. Dîner: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Café, Castaño Pan Integral Rustico, Río Bueno Queso Chacra. Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher, Cerezas Dulces, Alto La Cruz Almendra Natural. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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