Journal de ClausAmmer, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1776 kcal Gras: 28,74g | Prot: 77,42g | Glu: 253,69g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Déjeuner: D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. Dîner: Kinderpunsch, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. Snacks/Autre: IronMaxx Protein 30 Coconut, Leibniz Butterkeks. plus...
2675 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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