Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2014
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1400 kcal
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Gras: 108,75g | Prot: 54,70g | Glu: 33,70g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices. Dîner: Ball Park Bun Size Beef Franks, Hormel Sliced Pepperoni, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese. Snacks/Autre: Jelly Belly Jelly Beans, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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