Journal de caligra, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1768 kcal Gras: 68,92g | Prot: 114,35g | Glu: 176,81g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Кофе, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Déjeuner: Песочное Тесто (Типа Печенья), Кофе, Компот из Сухофруктов, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Гречка Отварная. Dîner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Zentis Марципановая Буханка, Русское Море Икра Красная Лососевая , Лайм Лайм, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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