Journal de Vampy696, 10 déc. 21

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Konsequenz zahlt sich halt aus...

77 kg Perdu jusqu'à présent: 51 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:

710 kcal

Gras: 12,29g | Prot: 39,96g | Glu: 68,04g. Petit Déjeuner: Wasa Roggen Dünn, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Philadelphia Balance. Déjeuner: Alnatura Weizenkleie, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Mangos, Honigmelonen, Passionsfrucht, Ananas. Dîner: BBQ Putensteak Paprika, Aldi Hähnchen Grillfackel. Snacks/Autre: Flirt Orangenlimonade Zero, Bitburger Bitburger Light. plus...

373 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

sehr gut 👍🏼

10 déc. 21 par le membre: nöhöhöhö


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