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I really have to get rid of this all or nothing mentality.
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1568 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 57,92g | Glu: 239,41g.
Petit Déjeuner: milk 2%, banana, water, kellogs smart start. Déjeuner: water, navel orange, Sandwich. Dîner: milk 2%, kellogg's raisin bran crunch. Snacks/Autre: veggies and dip, act ii kettle popcorn. plus...
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3075 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, cardio - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Just take it a day at a time. Relax and simply do what you can on a daily basis. You can do it buddy.
10 mai 09 par le membre: Pking
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Historique de poids de astraea82
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