Journal de 立宝( 饮食记录), 10 déc. 21


Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1719 kcal Gras: 63,19g | Prot: 86,54g | Glu: 204,05g.   Petit Déjeuner: 苹果, 燕之坊 核桃芝麻黑豆粉, 煎鸡蛋, 蛋白, 世壮 燕麦, 新农 全脂奶粉, 蔬菜沙拉. Déjeuner: 清炒黄豆芽, 红尖辣椒, 素炒芹菜, 豆腐干, 极正 三色糙米, 鸡大腿(不吃皮), 十月稻田 五常稻香米. Dîner: 清炒洋葱, 炒青菜, 清炒西葫芦. Snacks/Autre: 丹麦芝士酥皮点心. plus...



     
 

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