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1469 kcal
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Gras: 68,37g | Prot: 110,32g | Glu: 100,21g.
Petit Déjeuner: Fıstık Ezmesi, Peynes Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Avokado, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nohutlu Pilav, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de BArkann
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