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NİLGÜN
Journal
10 déc. 21
Journal de NİLGÜN, 10 déc. 21
Profil de NİLGÜN
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Ev yapımı bol salatalı tavuk döner diyelim😃
Voir Calendrier de Régime
, 10 décembre 2021:
1153 kcal
Gras: 34,68g | Prot: 73,84g | Glu: 139,83g.
Petit Déjeuner:
Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta.
Déjeuner:
Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası.
Dîner:
Ketçap, Nar Ekşisi, İçim Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma).
Snacks/Autre:
Cennet Meyvesi, Tulumba Tatlısı.
plus...
1774 kcal
Exercice:
RPM - 51 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
56 supporteurs
Encourager
Commentaires
Teşekkürler
10 déc. 21 par le membre:
NİLGÜN
Afiyet olsun
10 déc. 21 par le membre:
fatihtemirel
Teşekkürler
11 déc. 21 par le membre:
NİLGÜN
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