Journal de martybob, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
2084 kcal Gras: 47,19g | Prot: 107,58g | Glu: 180,77g.   Petit Déjeuner: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Hungry Jack Premium Hashbrown Potatoes, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Flax Seed, HEB Organic Black Chia Seeds. Déjeuner: Barilla Thin Spaghetti, Pagoda Express Beef and Broccoli, Wegmans Cooked Shrimp. Dîner: Hatch Green Chili Enchilada Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Guerrero White Corn Tortillas. Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
poids stable



     
 

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