Journal de nastenapavlodar29, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1042 kcal Gras: 34,68g | Prot: 48,83g | Glu: 133,25g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Российский, Белый Хлеб. Déjeuner: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dîner: Ржаной Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Чай, Сметана, Вареники с Творогом. Snacks/Autre: Баурсак. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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