Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 96,75g | Prot: 67,17g | Glu: 163,21g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб с Морковью, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Now Foods Омега-3, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Déjeuner: Паста Карбонара, Леовит Козинаки Подсолнечник, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Dîner: Красный Луч Молоко 3,2, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя. Snacks/Autre: Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Пицца «Маргарита», Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт. plus...
|
|
1545 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|