Journal de mparashchuk89, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
2021 kcal Gras: 69,13g | Prot: 180,33g | Glu: 167,29g.   Petit Déjeuner: Творог 5%, Банан, Сыр Маасдам, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Хлібні Технології Тортилья. Déjeuner: Руна Соус Сацебели, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Quamtrax Chocolate Protein. Snacks/Autre: Макарун. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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