Journal de NİLGÜN, 11 déc. 21

200 g _ 600 kalori 🔥

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1230 kcal Gras: 59,50g | Prot: 51,09g | Glu: 119,91g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Déjeuner: Sütaş Ayran, Kıymalı Börek. Dîner: Kiraz Domates, Kıymalı Börek, Sütaş Ayran. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
1887 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, RPM - 51 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

39 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
geliom 
12 déc. 21 par le membre: begümkara

     
 

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