Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 51,09g | Glu: 119,91g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Déjeuner: Sütaş Ayran, Kıymalı Börek. Dîner: Kiraz Domates, Kıymalı Börek, Sütaş Ayran. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, RPM - 51 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de NİLGÜN
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