Journal de aybikamom, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1795 kcal Gras: 60,65g | Prot: 73,65g | Glu: 250,33g.   Petit Déjeuner: Rogers Raw Sugar, Pain de Blé Entier, Lait avec 2% de Matières Grasses, Dora Confiture. Déjeuner: Pilon de Poulet, Great Value Orange Soda, P'tit Québec Cheddar Fort, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Dîner: Miel de Trèfle, Lait avec 2% de Matières Grasses, Dora Confiture, Pain de Blé Entier, Kraft Peanut Butter with Honey, Oeuf Dur. Snacks/Autre: Kellogg's Pop-Tarts, Lindt Chocolat Noir 70%, Kraft Peanut Butter with Honey, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Blé Entier, Rogers Raw Sugar, Rogers Raw Sugar. plus...
43 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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