Journal de irisha1209, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1915 kcal Gras: 82,00g | Prot: 68,66g | Glu: 172,95g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Молоке. Dîner: Просекко, Европа Рулет из Лаваша с Семгой и Сырным Кремом, Салат Овощной со Сметаной, Гречка с Индейкой. Snacks/Autre: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Виноград, Шарлиз Нуга с Арахисом, Milka Горячий Шоколад. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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