Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2409 kcal
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Gras: 95,61g | Prot: 92,31g | Glu: 215,54g.
Petit Déjeuner: 排骨飯, 生菜, 咖啡. Déjeuner: 生菜, 熱奶咖啡, 腸粉, 排骨飯, 豬皮, 豬大腸. Dîner: 啤酒. plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 47 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de study0323
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