Journal de Michelemap, 12 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2014
139,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2014:
1664 kcal Gras: 93,65g | Prot: 64,50g | Glu: 141,33g.   Petit Déjeuner: Salada de Frutas, Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Light, Zero-Cal Adoçante, Jussara Leite Desnatado, Café. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pepino (Descascado), Agrião, Alface. Snacks/Autre: H2OH! H2O, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Garoto Talento Cereais e Passas, Chokito Chokito. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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