Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 102,56g | Prot: 68,70g | Glu: 188,98g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб с Морковью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Now Foods Омега-3, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dîner: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Вино Красное Сухое, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Autre: Prime Kraft Collagen, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Красный Луч Молоко 3,2, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью. plus...
|
|
1501 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|