Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1719 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 103,83g | Glu: 184,06g.
Petit Déjeuner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Dîner: Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица, Рассольник. Snacks/Autre: Белый Хлеб, Фрукты Груша, Творожная запеканка. plus...
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1924 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 24 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludmila.dergal
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