Journal de Jan1977!, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1304 kcal Gras: 46,21g | Prot: 116,35g | Glu: 100,27g.   Petit Déjeuner: Aldi Bagel, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Dulano Hähnchen-Snackis, Erbseneintopf. Dîner: Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Snacks/Autre: Milbona High Protein Pudding Karamell. plus...
3487 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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