Journal de Papadre, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
2355 kcal Gras: 120,32g | Prot: 147,08g | Glu: 141,40g.   Petit Déjeuner: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Гречка Отварная, Краснобор Голень Индейки К/в. Déjeuner: Chikalab Protein Chocolate Buttercream, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Dîner: Мандарины. Snacks/Autre: Snaq Fabriq SNAQER, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Ростик'c - KFC Ножка (3), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Мандарины. plus...
4051 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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