Journal de ScheilaCQS, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
1355 kcal Gras: 66,85g | Prot: 95,38g | Glu: 93,34g.   Petit Déjeuner: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Azeitonas Pretas, Tomates Vermelhos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Dîner: Ovo Cozido, Carrefour Pepino em Conserva . Snacks/Autre: J.D.Gross Chocolate 70% Cacau Sabor Framboesa. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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