|
geen zorgen
ik ben op de goede weg, deze week ongesteld en niet gesport door neus verkoudheid.
ik houdt mn eten bij en plan vooruit
dus het gevoel is goed
|
104 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 102,58g | Prot: 139,80g | Glu: 17,95g.
Petit Déjeuner: Milsani Roomboter, Roerei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Déjeuner: Milsani Roomboter, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Kippenbouillon, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Dîner: Baresa Zwarte Olijven, Kania Mayonaise met Ei, AH Ijsbergsla, Jumbo Kippenborstfilet. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|