Journal de Elizabeth Mondragon, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
90 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
1933 kcal Gras: 85,41g | Prot: 110,17g | Glu: 194,03g.   Petit Déjeuner: Metco Azucar BC, Nueces, Kiwi, Fresas, Naranjas, Alpura Leche Deslactosada, Semillas Secas de Chía. Déjeuner: Aceite Vegetal, Aguacate, Acelga champiñon, Torta garbanzo, Arroz, Frijoles Cocidos, Pescado, Nopales, Jamón, Habaneras Galletas Integrales . Dîner: Taquitos de Carne, Churros, Uva, Champiñones, Pescado. plus...
Perdant 12,8 kg par Semaine



     
 

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