Journal de Thinout Thestuffin, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
1434 kcal Gras: 115,09g | Prot: 73,38g | Glu: 31,60g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: The Laughing Cow Cheese, Radish, Piller's Pepperoni Stick, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Bacon Grease, Fried Egg, Bacon, Green Peppers, Mushrooms. Dîner: Butter (Salted), Olive Oil, Coconut Oil, Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Pan-Fried), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Green Peppers, Mushrooms. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Thinout Thestuffin


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