Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2014
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1154 kcal
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Gras: 30,92g | Prot: 76,92g | Glu: 133,74g.
Petit Déjeuner: Pão Francês Integral, Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Catupiry Requeijão Cremoso. Déjeuner: Batata Doce, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Wickbold Pão Integral Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Hellmann's Maionese, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Pão Francês Integral, Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Autre: Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino Classic. plus...
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2731 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Crislassal
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