Journal de festymm, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1576 kcal Gras: 78,00g | Prot: 79,24g | Glu: 137,74g.   Déjeuner: Pastel, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam. Snacks/Autre: ABC Saus Sambal , Mayones, Daging Sapi Panggang, Tortilla, Telur Orak-Arik. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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