Journal de LedyPutri, 13 déc. 21

Sup ayam😃 Met makan siang sis

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1941 kcal Gras: 64,81g | Prot: 54,79g | Glu: 286,96g.   Petit Déjeuner: Kaldu Jamur, Tahu, Fibremeal 25 Gram Latte Butterscotch, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: ABC Kecap Manis, Blue Band Mentega, Paha Ayam, Gula Pasir, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Garam Laut, Seledri, Daun Bawang, Kubis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Dîner: ABC Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Autre: Nissin Vegetable Crackers, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fibremeal 25 Gram Latte Butterscotch, Semangka. plus...

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Commentaires 
mau nanya kak klau nasi segitu kira2 berapa gram ya? 
13 déc. 21 par le membre: billabillll
@billa: Better pake timbangan kak jgn dikira2. Krn ga bakal sesuai. Tergantung ngambilnya sesendok nya menggunung apa ga 😂 
13 déc. 21 par le membre: melodimalika
@billa 100gram jika ditimbang, krg lbh 5 sdm😀 
13 déc. 21 par le membre: LedyPutri
@melodi, bener sis😀 
13 déc. 21 par le membre: LedyPutri
Beli timbangan dimana yah kak @melodimalika 
13 déc. 21 par le membre: widi aryanti
@LedyPutri @melodimalika makasih banyak kak masukan nya🥰 
13 déc. 21 par le membre: billabillll
@widi, timbangan dapur digital, di shopee banyak sistah 😊 
13 déc. 21 par le membre: LedyPutri
yummy bgt😋 
13 déc. 21 par le membre: Nunna Yoon
@des, ya sis, smoga kita tetap bertahan untuk semangat yaaaa... 😀 
13 déc. 21 par le membre: LedyPutri

     
 

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