Journal de Ervinaasetia, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1374 kcal Gras: 55,22g | Prot: 69,46g | Glu: 153,04g.   Petit Déjeuner: Cimory Squeeze Yogurt Peach. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Garam, Maggi Magic Lezat, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Cendol. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
poids stable



     
 

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