Journal de mrs-tina, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
2116 kcal Gras: 77,33g | Prot: 159,20g | Glu: 197,44g.   Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. Déjeuner: DM Bio Sojaflocken, DM Bio Bananenchips, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Dîner: Mandarine, DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn. Snacks/Autre: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Choceur Schoko Knusper Riegel, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Power System Protein Bar Joghurt, Weihnachtsplätzchen, DM Bio Honig Reiswaffeln, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Milka Vollmilchschokolade, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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