Journal de bluerosie, 13 déc. 21

lunch menu hari ini homemade baso tahu & kawan"nya+tumis buncis yg ga sempet kefoto..bumbu kacangnya sengaja dipisah biar ga kebanyakan..met mkn all

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1528 kcal Gras: 60,87g | Prot: 62,99g | Glu: 195,83g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Martabak Manis. Déjeuner: Sinti Bumbu Pecel, Teman Laut Baso Ikan Dan Udang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Rebus, Kentang Rebus, Fiesta Siomay Ayam, Tahu Bakso, Maicih Basreng. Dîner: Sayur Lumpia, Pepaya. Snacks/Autre: Bakso Ayam, Yakult Yakult. plus...
3042 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 33 minutes, Abdominaux - 21 minutes, Aérobie - 13 minutes, Cardio - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 23 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 11 heures, Cuisiner - 5 heures, Vaisselle - 1 heure. plus...

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Commentaires 
Pake nasi mantep nih 🤭🤤😋 
14 déc. 21 par le membre: Aming73
Lebih enak pake cumi ko😜🤣🐙🐙 
14 déc. 21 par le membre: bluerosie
🤣🤣🤣🤣🤣🦑🦑🦑🤤🤤🤤😋😋😋 
14 déc. 21 par le membre: Aming73

     
 

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