Journal de Yodous, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
2811 kcal Gras: 87,02g | Prot: 145,11g | Glu: 302,94g.   Petit Déjeuner: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Dżemy Morelowe i Konfitury, Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio. Déjeuner: Orzeszki Pistacjowe, Migdały, Szam Amm Zupa Krem z Dyni i Mango. Dîner: Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem. Snacks/Autre: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Protein Dessert, Whisky, Migdały, Szam Amm Tagliatelle w Sosie Śmietanowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. plus...
poids stable



     
 

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