Journal de vandiknaarfit, 13 déc. 21

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ik crieer qontinu jojo, vab 77 naar 80 /81 al 4 weken schommelt mn gewicht.. vandaag begin ik met bijhouden van calorrien. in het nieuwe jaar bruiloft familie. ik wil 75 wegen..

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:

340 kcal

Gras: 10,82g | Prot: 12,95g | Glu: 47,08g. Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. Déjeuner: Krentenbol, Salami, AH Grof Volkoren Brood. plus...

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Commentaires

ik ga me nu wegen en zal mn nieuwe gewicht invoeren..

13 déc. 21 par le membre: vandiknaarfit


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