Journal de maikki49, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1082 kcal Gras: 35,63g | Prot: 60,91g | Glu: 132,69g.   Petit Déjeuner: Elovena Puuro, Maitokahvi. Déjeuner: Graavilohi, Fazer Paahto Kaura, Valio Arki Raejuusto, Jokaiselle Perunasoselaatikko. Dîner: Mummon Makkaraperunat. Snacks/Autre: Saarioinen Vispipuuro, Kivikylän Kotipalvaamo Juhla Suomi Lenkki, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Vaasan Herkku Kauran Taika. plus...
260 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 32 minutes, Google Fit - 23 heures et 28 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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