|
25 км есть, можно и покушать хорошо, печенку пожарила целую кастрюлю и два яйца, больше белков 💪
|
1275 kcal
|
Gras: 49,38g | Prot: 108,53g | Glu: 105,47g.
Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Сироп, SPAR Творог Обезжиренный . Déjeuner: Печень Куриная в Сметане, Вареное Яйцо. Dîner: Bonduelle Кукуруза, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Nesquik Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Хурма. plus...
|
|
2347 kcal
|
Exercice:
Ski (de Fond) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kisop
|