Journal de GabrielPSilva, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
885 kcal Gras: 27,80g | Prot: 95,46g | Glu: 62,30g.   Petit Déjeuner: Café, Ovo Mexido. Déjeuner: Peito de Frango, Agrião, Cenouras, Brócolis Cozido. Dîner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Integralmedica Glutamina, Max Titanium Creatina , Integralmedica Whey 100% Pure, Molico Leite Desnatado. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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