Journal de Widia Pipit, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1443 kcal Gras: 59,66g | Prot: 53,94g | Glu: 177,09g.   Petit Déjeuner: Rempeyek, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buah Naga. Déjeuner: Tempe Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Snacks/Autre: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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