Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2146 kcal
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Gras: 106,50g | Prot: 120,89g | Glu: 167,42g.
Petit Déjeuner: Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Cottage Cheese, Elovena Kaurapuuro, Kahvi. Déjeuner: Lidl Maksapatee, Valio Smetana, Uunilohi, Pirkka Suolattu Kirjolohifileepala, Saarioinen Porkkanalaatikko, Saarioinen Perunalaatikko, Lanttukukko, Saarioinen Rosolli, Meira Sinappi, Joulukinkku. Dîner: Pirkka Krutonki, Majoneesi, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Pirkka Kebablastu. Snacks/Autre: LU Belvita Breakfast Soft Bakes . plus...
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2596 kcal
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Exercice:
Massage - 50 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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