Journal de Charleeeey, 14 sept. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2014

54 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2014:

1588 kcal

Gras: 55,30g | Prot: 60,69g | Glu: 120,53g. Petit Déjeuner: Сибирский деликатес Блины с Творогом. Déjeuner: Bud Пиво, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. plus...

1344 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

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Historique de poids de Charleeeey

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