Journal de Julia-yeh, 14 déc. 21

午餐卡路里713

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1190 kcal Gras: 58,83g | Prot: 107,18g | Glu: 58,12g.   Petit Déjeuner: 全聯 結球萵苣, 雞胸肉, 雞蛋(整個), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 全聯 貓咪生吐司, 全脂牛奶, 福樂 原味優格, Now Foods 椰子細粉, Costco 肉桂粉, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 雞腿排. Déjeuner: 全聯 金錢牛肚切絲binb, 烤豬肉, 鮮綠生活 鯖魚, 綠辣椒, 洋蔥, 黑咖啡, 花椰菜. plus...



     
 

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