Journal de Elpo3003, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
127,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.    Reste à parcourir: 31,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1989 kcal Gras: 105,18g | Prot: 108,01g | Glu: 153,63g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Tee, REWE Westfälische Rotwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mestemacher Walnuss-Brot, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Snack Time Salat-Menü Linsen-Salat mit Hähnchen, Aldi Vollkornbrötchen, Früchtetee. Dîner: Weizenbrötchen, Wolf Currywurst. plus...
2132 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 30,8 kg par Semaine



     
 

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