Journal de emmra1, 14 déc. 21

Guten Morgen ☕,habt alle einen stressfreien Tag.🙋‍♀️
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1529 kcal Gras: 50,99g | Prot: 41,11g | Glu: 221,27g.   Petit Déjeuner: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Butter, Cappuccino. Déjeuner: Lieken Urkorn Schwäbischer Zopf, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Salzkartoffeln. Dîner: Sprengel Edelste Pralinen, Mon Chéri Mon Chéri, Frischkäse, Mischkornbrot, Mandarine. plus...
1782 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, gehen - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Dankeschön, wünsche dir einen schönen gemütlichen Abend 💫🛋🕯🙋‍♀️ 
14 déc. 21 par le membre: babs-muc

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de emmra1


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.