Journal de Duducsilva, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
69 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
2501 kcal Gras: 66,50g | Prot: 139,26g | Glu: 338,50g.   Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Mingau de aveia, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Castanhas-do-Pará. Déjeuner: Recheio de abacate com cacau, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Fugini Milho Verde, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Dîner: Vitória Uva, Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Danone Iogurte Natural Desnatado , Camil Feijão Preto Cozido . Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Abacate, Banana Prata, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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