Journal de Thinout Thestuffin, 14 déc. 21

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76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1416 kcal Gras: 108,88g | Prot: 95,44g | Glu: 25,60g.   Petit Déjeuner: Egg, Bacon, Butter (Salted), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Coffee with Cream. Déjeuner: Radish, The Laughing Cow Cheese, Piller's Pepperoni Stick, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Dîner: Beefsteak Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mushrooms. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine


Commentaires 
Nice drop! 
14 déc. 21 par le membre: erikahollister

     
 

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