Journal de khotmiahzami, 13 déc. 21

Alhamdulillah ya Allah❤️
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1155 kcal Gras: 33,88g | Prot: 48,87g | Glu: 162,03g.   Petit Déjeuner: Pare, Energen Coklat. Déjeuner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Dîner: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Wafello Choco Blast, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Es Kelapa Muda. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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