Journal de trinichachi515, 14 déc. 21


Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1628 kcal Gras: 94,27g | Prot: 65,75g | Glu: 148,65g.   Petit Déjeuner: Café, Lider Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano, Huevo Escalfado. Déjeuner: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soja, Salsa de Soja, Remolachas Cocidas (Frescas), Palmitos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo (Apanado y Frito), Pollo (Apanado y Frito). Dîner: Té Supremo Té Chai, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa con Papaya, Nestlé Fitness. Snacks/Autre: Galleta, Oreo Galletas Oreo, Frutexsa Nuez Mariposa, Alto La Cruz Almendra Natural, Patilla. plus...
2390 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...





Historique de poids de trinichachi515


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