Journal de martybob, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1115 kcal Gras: 43,27g | Prot: 121,06g | Glu: 62,95g.   Petit Déjeuner: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg White. Déjeuner: Green String Beans, Mashed Potato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), HEB Seasoned Garlic & Peppercorn Pork Tenderloin, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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