Journal de fernandamc15, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
90 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1020 kcal Gras: 31,40g | Prot: 54,19g | Glu: 131,61g.   Petit Déjeuner: Cafezinho, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cafezinho. plus...
1726 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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